คู่มือยืดกายคลายสารพัดปวด

เด็กเล็กตัวอ่อนเพราะโครงการกระดูกของเรายืดหยุ่นได้ดี ร่างกายจึงคล่องแคล่ว ว่องไว แต่เมื่อเปลี่ยนวัย โครงการสร้างร่างกายกลับมายึดตึง ความอ่อนตัวลดน้อยลง อันนำไปสู่ปัญหาปวดๆ เมื่อยๆ ได้ การฟื้นฟูสภาพร่างกายโดยการยืดกล้ามเนื้อ จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม สำหรับผู้ต้องการมีสุขภาพดี

ผู้เขียน
สายสมร เดชคง

จัดพิมพ์โดย
สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน

ราคา 80 บาท

สนใจติดต่อสอบถาม : บริษัท รินธรรม จำกัด
โทร 0816587241, 098-9063488, 086-3005458 Fax 02-882-5043
Id line : 0989063488 E-mail : rindham2019@gmail.com / budnet2500@gmail.com